手机KEEP怎么进行单独动作的练习,keep怎么自选动作

现在很多朋友都在使用keep进行锻炼，今天小编跟大家分享的是手机KEEP怎么进行单独动作的练习。

具体如下：

1. 首先我们在手机中打开KEEP。进入主界面之后我们向上滑动界面。

2. 找到并点击动作训练右侧的箭头。

3.选择合适的运动项目，点击其开始训练选项就可以了。

4.我们还可以对训练的时长进行相关的设置，设置完成之后点击【开始训练】按钮。

5. 当训练结束之后我们向右滑动界面即可手动结束了。

以上就是手机KEEP进行单独动作的练习的方法。