长期开深色模式的危害

长期开深色模式的危害有哪些？我们一起来看看吧！

一般情况下，手机屏幕会产生蓝光，并影响人眼的黄斑区，从而导致用户睡眠质量下降。另外，手机屏幕还会频闪，简单来说就是手机屏幕的图像有一定的波动频次，可能导致用户眼睛出现视疲劳。由于手机的深色模式只是关闭了手机的背景亮度，并调整了可视内容的颜色，但并没有解决手机屏幕所产生的蓝光、频闪等问题，而部分用户会误认为手机的深色模式能护眼，所以在无形中会增加使用手机的时间，从而加重视疲劳。

如果长时间观看深色模式的电子产品，建议根据自己的眼睛情况调节屏幕亮度，生活中如果想要减少屏幕对眼睛的伤害，还应养成良好的用眼习惯，例如避免长时间使用电子产品、工作学习姿势正确等。

深色模式和护眼模式哪个更好？

护眼模式更好。护眼模式本身是根据实际情况自动调整的，也可以减少蓝光，所以我们看屏幕不那么容易疲劳，深色模式只是改变亮度，但实际上伤害眼睛，因为深色模式蓝光仍然会有，眼睛会疲劳。