苹果手表能24小时监测心率吗，苹果手表24小时设置

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苹果手表能24小时监测心率吗

苹果手表是一款功能强大的智能手表，它能够监测用户的健康数据，包括心率、睡眠、运动等。那么，苹果手表能否24小时监测心率呢？答案是肯定的。

苹果手表可以在用户佩戴的整个过程中，不间断地监测心率。用户只需要在设置中开启“持续测量”功能，即可实现24小时心率监测。此外，苹果手表的心率监测功能还具有以下优点：

1. 细致准确：苹果手表的心率传感器能够对心率进行精准测量，可以记录用户睡眠时每分钟的心率变化情况。

2. 实时提醒：当用户心率异常时，苹果手表会立即发出提醒，让用户及时关注自己的健康状态。

3. 分析统计：用户可以通过苹果手表中的健康应用程序，查看心率数据的走势图、历史记录等信息，帮助用户更好地了解自己的身体状况。

苹果手表24小时设置

开启苹果手表的24小时心率监测功能十分简单，只需要按照下面的步骤操作即可：

1. 打开苹果手表中的“健康”应用程序。

2. 点击“心率”选项。

3. 找到“持续测量”选项，将其打开。

4. 完成上述操作后，苹果手表即可开始24小时心率监测。

需要注意的是，持续测量会耗费电量，因此若需要延长苹果手表的续航时间，可以选择关闭持续测量功能。

除了心率监测功能外，苹果手表还可以配合 iPhone 手机使用，实现更多的健康数据监测和管理。通过健康应用程序，用户可以记录自己的运动数据、睡眠数据等，为自己的健康管理提供更加全面和准确的数据支持。

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