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在Windows Vista,微软将睡眠 (Sleep)的状态作为缺省的节能方式。与传统的待机或休眠相比,睡眠状态结合了二者的的优点:当系统进入睡眠状态的时候,自动将内存中的数据全部保存到硬盘(类似于休眠),但不会切断对内存的供电,内存中的数据还会被维持(类似于待机),这样就等于给系统加了一个双保险。如果在睡眠过程中没有掉电,那么恢复的时候,系统就像从待机状态恢复一样,只要几秒钟就可以恢复到正常状态;如果中途掉电了,那么恢复的时候电脑就像从休眠状态恢复一样,只要一分多钟就可以恢复到正常状态。在默认安装中,Windows Vista 使用其称为平衡方案(Balanced plan)的节能模式。
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