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在当前这个时代,健康应该是说人人关心的一个话题。由于现在科技的发达,可能很多人无论是在家,还是在办公室,都是坐得多,动得少。其实大家都明白要想更健康的话,都需要多运动,比如走路,打球等。但是由于习惯的原因,再加上没有一个可以监督的作用,也就只是停留在心理想想罢了。当然对于一些已经开始意识这问题的小伙伴,可能想用自己的手机来监测自己的在一天中的运动量,比如走了多少步,让自己心理有一个数。在这里简单介绍下怎么利用 iPhone 来监测自己在一天中大概行走的步数的方法。
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