养肝汤的做法，养肝汤的做法 月子

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什么是养肝汤？

养肝汤是一种中药汤剂，用于调理肝脏、疏肝理气、滋阴补血等功效。在中医理论中，肝脏是人体五脏之一，是整个身体的代谢中心，具有调节气血、疏泄情志等重要作用。因此，调理肝脏对于人体健康非常重要。

养肝汤在民间经常被用来调节月子期妇女的身体状况。在孕期和分娩过程中，女性身体所承受的巨大压力会消耗大量的气血和体力，而肝脏则是其中最重要的器官之一。因此，在月子期间，特别是剖腹产等手术后，使用养肝汤来调理肝脏和增强身体抵抗力，是十分必要的。

养肝汤的制作方法

制作养肝汤需要以下材料：

• 当归10g
• 麦冬10g
• 白芍10g
• 枸杞10g
• 陈皮5g
• 红枣5个
• 姜5片
• 清水适量

步骤一：处理材料

将当归、麦冬、白芍、枸杞、陈皮、红枣和姜分别清洗干净，备用。

步骤二：煮汤

将所有材料放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煲煮1个小时即可。

注意事项：

• 煲汤时要控制火候，不宜过急过慢，以中火为宜。
• 在食用时，可以根据自己的口味调整水量和时间。
• 每天喝一次，一次200-300毫升，连续3周为一疗程。

总之，养肝汤是一种极为传统的中药汤剂，具有温补肝肾、滋阴养血、补气活血的功效。在月子期妇女中使用，能够有效调理肝脏，提高身体免疫力，增强体质。但是，在使用汤剂时，要注意火候、剂量和时间的控制，以免因为过量或其他原因导致副作用发生。比如慢病患者、特殊体质者等需要特别注意。如果有不适症状发生，应该停止使用汤剂，并及时就医。

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